اچار والے شلجم
منجمد شلجم
Sauerkraut
Sauerkraut
اچار کدو
Sauerkraut پھلیاں
اچار والی گاجر
اچار والے بینگن
اچار والی زچینی
اچار والے ٹماٹر
اچار والا تربوز
اچار لیموں
اچار پیاز
اچار والی کالی مرچ
اچار والی ڈل
اچار - ابال
sauerkraut
بلب پیاز
شلجم
پیاز
موسم سرما کے لیے اچار والے شلجم - صحت مند اور سوادج
اقسام: اچار - ابال
اب وہ کہتے ہیں کہ ہمارے آباؤ اجداد موجودہ نسل سے زیادہ صحت مند اور جسمانی طور پر مضبوط تھے۔ لیکن ہمارے آباؤ اجداد کی خوراک اتنی متنوع نہیں تھی، اور اس بات کا امکان نہیں ہے کہ وہ اس یا اس پروڈکٹ کے فوائد کے بارے میں جانتے ہوں، اور وٹامنز کو کیلوری کے ساتھ شمار کرتے ہوں۔ لیکن ہر کوئی جانتا ہے کہ ہمارے آباؤ اجداد سبزیاں کھاتے تھے، اور شلجم کے بارے میں بے شمار پریوں کی کہانیاں اور اقوال ہیں۔