گوبھی

سردیوں کے لیے سورکراٹ (سوادج اور خستہ) - نسخہ اور تیاری: سردیوں کے لیے گوبھی کو صحیح طریقے سے تیار اور محفوظ کرنے کا طریقہ

اقسام: Sauerkraut, اچار - ابال

Sauerkraut ایک بہت قیمتی اور صحت مند کھانے کی مصنوعات ہے. لیکٹک ایسڈ ابال کے ختم ہونے کے بعد، یہ بہت سے مختلف مفید مادوں اور وٹامنز C، A اور B کو برقرار رکھتا ہے۔ سلاد، سائیڈ ڈشز اور ساورکراٹ سے تیار کردہ دیگر پکوان آنتوں کے مائکرو فلورا کو بہتر بناتے ہیں اور ہاضمے کو معمول پر لاتے ہیں۔

مزید پڑھ...

ہم پڑھنے کی سفارش کرتے ہیں:

چکن کو صحیح طریقے سے ذخیرہ کرنے کا طریقہ